El propósito de llevar una vida sana

 ¡Buen día!

Bienvenidos a este espacio, su blog Manjar de Vida.

Siempre hay un medio para poder ser expresado lo que nuestro ser busca comunicar, y hoy he vuelto a este medio del blog. Desde el 2015 que no había escrito algo por este medio, así que estoy agradecida de poder hacerlo el día de hoy. Gracias por estar, leer y compartir, deseo que la siguiente información te sea útil.

Hablemos un poco del significado de llevar una vida sana, o al menos el significado para mi. Cuando tenía aproximadamente trece años, en mi casa había varios libros de naturismo, en específico de jugos, y de germinados. Supongo que al no existir redes sociales, me entretenía con lo que había en casa, no había ni internet, al menos en ese tiempo en mi casa. Al leer esos libros, y al comenzar a estar envuelta en una alimentación sana y más o menos un estilo de vida naturista, para mi fue parte de mi vida totalmente normal. Alguien en casa, en este caso, mi mamá había comenzado a llevar este tipo de estilo de vida, así que al estar yo en crecimiento, simplemente formó parte de mi vida con sutil cotidianidad. 

Ahora, te preguntarás, ¿Y esto a mi que me podría interesar? Bueno, he descubierto que muchas personas preguntan o cuestionan el "cuidarse" con llegar a un propósito, a una meta, ya sea adelgazar, sentirse bien, curarse de un malestar o enfermedad, y una vez que alcanzan esa meta, se esfuma todo el trabajo que hicieron en comer bien, hacer ejercicio o sentirse aliviado de algún malestar, incluso, puede llegar a que su propósito sea compartir su vida saludable en redes sociales, para recibir aprobación y reconocimiento.

Es que para mi, el propósito de llevar una vida sana, es parte de mi vida, yo quiero y pretendo morir sana, por causa natural, no por alguna enfermedad crónico degenerativo, en dónde poco a poco van perdiendo un poco de vida, y esa vida se convierte en estar cada día mas recetados, más inmóviles, más tristes, y sobre todo, más dependientes de otros. ¿Tú te has preguntado por qué o para qué te cuidas si eres joven? Yo por cuidar a mi yo del futuro, cuidar y amarte en el presente, te llevará a buen puerto en tu vejez, si la vida te permite llegar a ella.

Ahora, ¿Te has preguntado en que influye el descuido de tu salud a tus seres cercanos y queridos? 

Pensemos en esto por un momento, ¿No crees que es un acto de egoísmo el no ser responsable de tu salud para los demás? Si alguien en una familia, decide no llevar buenos hábitos, no comer saludable, no hacer ejercicio, no cuidarse en general, no estaría dando por hecho que si llega a tener una enfermedad de cualquier tipo, sus seres queridos lo tendrían que cuidar? o simplemente no podrían coincidir en disfrutar a la par una vida llena de vitalidad, mientras uno aún puede saltar, caminar, viajar, estar fresco, el otro ya no tendría esta misma vitalidad ¿Qué compartirían? 

 Cuida de tu salud, tanto, tanto, como el deseo de que los de tu alrededor sean felices contigo y compartan una vida llena de V I D A.

A.

19 de junio de 2024.